Измеримо, не на око
Тръгваме от анализ на телесния състав и се връщаме към него редовно. Числата не са присъда - те са ориентир дали посоката е вярна.
За клуба
Клуб, в който промяната е поносима
Wellness club „Финес и Мечти“ работи в Гоце Делчев с една проста идея: здравословният начин на живот се задържа, когато е обясним, измерим и споделен.
- ул. Тодор Каблешков 1
- Гоце Делчев
- Срещи на живо и онлайн
Историята
Започна с няколко души и една маса
Клубът се роди от нещо съвсем битово: група хора, които искаха да отслабнат или просто да се чувстват по-добре, но всеки път се разпадаха на втората седмица. Не заради липса на воля - заради липса на място, където някой да пита как върви.
Затова направихме място. Малко помещение в центъра на Гоце Делчев, маса, дъска на стената, на която пишем темата за седмицата, и хора, които идват редовно. Оттам нататък всичко останало - програмите, измерванията, Академията - се наслои около това ядро.
Днес в клуба идват хора на много различна възраст и с много различни цели. Общото е, че никой не тръгва с обещание за чудо, а с план, който издържа в понеделник сутрин.
Философия
Три неща, по които не правим компромис
Те определят как изглежда всяка програма и всеки разговор в клуба.
Поносимо, не героично
План, който изисква идеални условия, се проваля при първия натоварен ден. Затова строим режим около реалния график, а не около идеалния.
Обяснено, не наредено
Ако разбираш защо ядеш белтък сутрин, ще го правиш и когато не сме до теб. Затова обясняваме - в програмата и на срещите на Академията.
Ценности
Как се държим с хората
Клубът е малък. Това означава, че всеки, който влезе, го помним по име - и че нямаме място за подход „следващият, моля“.
01 Грижа
Питаме как си, не само колко тежиш. Ако седмицата е била тежка, започваме оттам.
02 Честност
Не обещаваме резултати, които не зависят от нас, и казваме открито кога нещо не е за нас, а за лекар.
03 Постоянство
Малки навици, повторени дълго. Това е скучната част, която върши работата.
04 Общност
Хората се държат взаимно. Групата прави разликата между един месец и една година.
Екипът
Хората, които ще срещнеш
Малък екип от wellness консултанти, който води програмите, срещите на Академията и обученията.
Основатели на клуба
Водят индивидуалните консултации, изготвят програмите и следят резултатите. Присъстват на всяка среща на Академията.
- Анализ на телесния състав
- Персонални програми за хранене
- Проследяване и корекции
Wellness консултанти
Част от екипа е преминала през обучението на клуба и днес води собствени клиенти и групи.
- Групови срещи и Академия
- Подкрепа между консултациите
- Организация на събития
Имената и снимките на екипа ще бъдат добавени, след като бъдат предоставени от клуба.
Общност
Хората са половината програма
Празнуваме рождени дни, ходим заедно на събития, честваме малките победи. Това не е социална част „отгоре“ - това е причината хората да остават.
„Промяната се задържа тогава, когато не я правиш сам.“
Мотото, с което започва всяка нова група
Най-много ми помогна това, че някой пита как съм минала седмицата.
Дойдох за програма, останах заради хората. Срещите в сряда ми станаха ритуал.
Обясняват просто. За първи път разбрах защо, а не само че трябва.
Примерни отзиви за целите на дизайна - ще бъдат заменени с реални мнения от клуба.
Начин на работа
Какво се случва, след като кажеш „да“
Първа среща
Анализ на телесния състав, разговор за целта и за реалния ти ден. Отнема около 30 минути и е безплатна.
План
Получаваш програма за хранене и препоръки за движение, съобразени с резултата и с графика ти.
Седмичен ритъм
Идваш в клуба или се чуваме онлайн. Между срещите питаш, когато има нужда.
Ново измерване
На равни интервали повтаряме анализа и коригираме. Ако нещо не работи - променяме го, не те обвиняваме.
Партньорство и продукти
Клубът се управлява от независими членове на Herbalife. Част от програмите включват продукти на марката, но изборът винаги е твой - консултацията и планът не зависят от покупка.
Какво не сме
Не сме медицински център и не поставяме диагнози. При заболяване, бременност или прием на лекарства работим само след съгласуване с твоя лекар.
Информацията в сайта е с образователна цел и не замества медицинска консултация. Резултатите са индивидуални и зависят от храненето, движението и навиците на всеки човек.
Запознаване
Ела да се видим на живо
Най-лесният начин да разбереш дали клубът е за теб, е да дойдеш веднъж. Без ангажимент и без такса за първата среща.